ニキビ跡は、ニキビの炎症や色素沈着が原因で起こります。そんなニキビ跡のケアには、
- 洗顔で肌を清潔に保つ
- 保湿で肌を乾燥させない
- ピーリングで古い角質を除去する
- 美白化粧品でメラニンの生成を抑える
- レーザー治療などの医療機関での治療
が考えられます。
洗顔で肌を清潔に保つ
そのため、ニキビ跡を改善するためには、まず肌を清潔に保つことが大切です。
洗顔をするときは、ゴシゴシこすらず、やさしく洗いましょう。また、洗顔料は、ニキビ肌用のものを選ぶとよいでしょう。
保湿で肌を乾燥させない
肌が乾燥すると、ターンオーバーが乱れ、ニキビ跡が目立つようになります。そのため、ニキビ跡を改善するためには、肌を乾燥させないことも大切です。
化粧水や乳液、クリームなどで、こまめに保湿しましょう。また、保湿成分が豊富な化粧品を選ぶとよいでしょう。
ピーリングで古い角質を除去する
古い角質が残っていると、肌のターンオーバーが乱れ、ニキビ跡が目立つようになります。そのため、ニキビ跡を改善するためには、ピーリングで古い角質を除去することも大切です。
ピーリングには、AHAやBHAなどの成分が配合された化粧品や、サロンでの施術などがあります。
美白化粧品でメラニンの生成を抑える
ニキビ跡の色素沈着は、メラニンの生成が原因で起こります。そのため、ニキビ跡を改善するためには、美白化粧品でメラニンの生成を抑えることも大切です。
美白化粧品には、ハイドロキノンやトラネキサム酸などの成分が配合されています。
レーザー治療などの医療機関での治療
ニキビ跡が深刻な場合は、レーザー治療などの医療機関での治療が有効な場合もあります。
レーザー治療には、フォトフェイシャルやレーザーピーリングなどがあります。
ニキビ跡のケアは、早めに始めることが大切です。また、自分に合ったケア方法を見つけることが大切です。